Спортивные родители — пример для ребёнка.

Спортивные родители — пример для ребёнка.

В современном мире активно развивается научно-техническая сфера, появляются новые технологии. Двигательная активность человека все меньше востребована, особенно в условиях городской жизни, которая становится все более комфортной. Это негативно сказывается на здоровье, развитии, функционировании всех органов и систем как у взрослых, так и у детей. Восполнить недостаток движения помогает фитнес, однако привить детям любовь к спорту непросто. Далеко не все ребята осознают всю пользу физической нагрузки и получают от нее удовольствие, а делать то, что не приносит удовольствие, чаще всего они не любят.

Сформировать у детей привычку заниматься физической культурой и спортом могут родители, и лучше — с помощью собственного примера. Ведь пример родителей — самый действенный способ вызвать у ребёнка желание заниматься спортом. К тому же физические нагрузки, практикуемые всей семьей, помогают наладить, укрепить отношения между членами семьи.

Понятно, что при современном ритме жизни выделить время на посещение спортивной секции сложно. Тем не менее, можно научиться выкраивать 3-4 часа в неделю для занятий спортом. Тем более, что время на воспитание детей, в том числе физическое, всегда можно и нужно находить.

Родителям стоит понимать, что их внимание никогда не будет лишним. Особенно, когда речь идет о совместных тренировках. Семейные занятия фитнесом помогают:

• поддерживать хорошую физическую форму всем членам семьи;

• весело и с пользой проводить время;

• находить общие интересы;

• вместе ставить цели и стремиться к их достижению;

• родителям ближе узнавать своих детей, развивать их способности, вместе бороться с их страхами;

• получать массу положительных эмоций, поднимать настроение.

Попробуйте предложить ребёнку погонять в футбол, сходить на совместную тренировку или спортивное мероприятие, и вы увидите, как у него загорятся глаза. Занятия спортом предназначены для того, чтобы дети развивались физически, научились принимать собственные решения, общаться с людьми и приобретали другие социальные навыки. Спортивная жизнь - это весело и интересно!